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无论是杂志还是网络，一说到如何提高备孕概率，肯定会提的就是：在排卵期同房增加受孕概率，在同房后保持不动或者倒立30分钟增加受孕概率，服用某些保健品，但是这些方法真的靠谱吗？今天，我们也提供几种增加受孕概率的技巧，希望能帮助大家更好满足当妈妈的心愿。

1、做好孕前咨询

在开始试孕前夫妻去医院做好孕前咨询、检查，医生会评估你此时的身体状况是否适合受孕，如果有其他疾病，医生帮你控制这些疾病，保证你助孕的时候身体健康。

自己对于助孕有什么疑惑也都可以直接咨询医生，帮助自己更好的备孕、受孕。

2、明确受孕时机

因为男性射出的精液在女性生殖道内最长能存活5天，而排卵后，卵母细胞在体内最多存活24小时。所以最佳受孕时机是在排卵前5天到排卵后24小时。在排卵前2~3天同房，就有足够的精子等待尝试与卵子相遇，这个时间内助孕概率最高。

3、同房频率

隔天同房一次或者排卵期前5天同房受孕的概率是一样的。

4、不要把助孕当作一种目的

如果每次性生活都只是为了助孕，这很有可能变成一件很苦恼且目的性极强的事情。

其实，最好的助孕办法就是要顺其自然，不可操之过急。在备孕前，一定要先调整好自己的饮食、生活、坚持运动、有一个健康的身体，这是最主要的！

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